העיסוי עבורך יהיה תלוי באילו כאבים אתה מרגיש כעת, מהן בעיות הבריאות הכלליות שלך וההעדפות שלך בשיטתיות.
יש אנשים שמעדיפים מקלחת חמה לפני העיסוי שלהם, כדי להפוך את השרירים לרכים. אחרים צריכים להתחיל עם אמבטיה או מקלחת קרירה כדי להכין את הגוף לחום שמגיע.
חלק מהשיטות המועדפות כוללות עיסוי רקמות עמוק נמרץ, מתיחות יוגה עדינות יותר בשיטת Gokhale, או עטיפת אבן ירקן חמה המבוצעת על ידי מטפל המתמחה בעיסוי טיפולי בסגנון אסייתי. רק לא עיסויים תאילנדים עמוקים כי הם אינטנסיביים מדי ואנשים פרטיים עשויים לרצות לחץ רך יותר.
שאלה זו נשאלת כל כך הרבה, שחשוב לדעת את התשובה. לדוגמה, אם היישוב שלך היה תחת איזשהו תנאי מזג אוויר מקומיים קשים, האם עדיין היית הולך לעיסוי? או רק כאשר השטח במצב סביבה נוח?
אז בואו נחקור שאלה זו על ידי דיון בנושאים רבים. לא בטוחים מה הכי מתאים למבנה הגוף ש
...
Читать дальше »